Fontos, hogy tudatosan válasszuk meg az elfogyasztott nyersanyagokat, ételeket. Még akkor is, ha egy stresszes munkanapokon nehéz „ideálisan” étkezni. A dietetika számomra több mint táplálkozástudomány.

Szakterületemhez tartozik az egészségmegőrző, prevenciós étrendek összeállítása, valamint a krónikus betegségek terápiás étrendjének személyre szabott megtervezése.

Arra törekszem, hogy étrendi tanácsaim hosszú távon, életvitelszerűen alkalmazhatók legyenek. Ezenfelül

főzési, bevásárlási tippeket is adok, melyek a gyakorlatban hasznosíthatók.

Az étrend kialakításánál figyelembe veszem az egészségügyi állapotot, az életvitelt és az étkezési preferenciákat is. Az étrendi napló segítségével rámutatok azokra a pontokra, amelyen változtatnunk kell. Egészséges alternatívákat adok azokra az ételekre, melyeket kerülni kell az egészség érdekében. Amíg szükséges, kontrolltanácsadásra is van lehetőség.

Az életmódváltás nem verseny, nem a gyors, hanem a tartós eredmény a célunk.