ÁRAK

Életmód tanácsadás

10000 Ft/első alkalom

Kontroll tanácsadás: 6000 Ft/alkalom

Időtartam: 60 perc (első alkalom)

Kontroll: 30 perc 

Kiegészítő szolgáltatások:

1 heti összefoglaló étrendi minta irányadó adagokkal, tápanyagtáblázattal, receptkivonattal és írásos összefoglalóval:

10000 Ft

Receptgyűjtemény:

5000 Ft

Személyre tervezett mintaétrend (igény esetén)

részletesen kiszámított mintaétrend elkészítése receptkivonattal (pdf formátumban vagy nyomtatva)

15000 Ft / 1 hét

Egyéni preferenciákhoz és életvitelhez igazított étrend. Az Önnek javasolt energia és tápanyagbeviteli mennyiségek és arányok figyelembe vételével készített egy hetes étrend, mely napi étkezésre lebontva, kiszámítva tartalmazza az egyes étkezések energia, fehérje, zsír, szénhidrát tartalmát. Az étrend összeállítása előtt megbeszéljük melyek a preferált ételei és melyek a nem kedvelt fogásai, milyen gyakorisággal és időpontokban tudja megoldani az étkezést. A mintaétrenden összehangoljuk a korábbi és a javasolt étrendet, hogy minél gyakorlatiasabb és hosszú távon életvitelszerűen tartható legyen. A személyes konzultáción lehetősége van egy mintát előzetesen megtekinteni.

Szaktanácsadás

10000 Ft/alkalom

Kontroll: 6000 Ft/alkalom

Időtartam: 60 perc (első alkalom)

Kontroll: 30 perc

Kiegészítő szolgáltatások:

1 heti összefoglaló étrendi minta irányadó adagokkal, tápanyagtáblázattal, receptkivonattal és írásos összefoglalóval:

10000 Ft

Receptgyűjtemény:

5000 Ft

Személyre tervezett mintaétrend betegségek, ételallergia, étel-intolerancia figyelembe vételével (igény esetén)

részletesen kiszámított mintaétrend elkészítése receptkivonattal (pdf formátumban vagy nyomtatva)

20000 Ft / 1 hét

Egészségügyi állapothoz, egyéni preferenciákhoz és életvitelhez igazított étrend. Az Önnek javasolt energia és tápanyagbeviteli mennyiségek és arányok figyelembe vételével készített egy hetes étrend, mely napi étkezésre lebontva, kiszámítva tartalmazza az egyes étkezések energia, fehérje, zsír, szénhidrát tartalmát. Az étrend összeállítása előtt megbeszéljük melyek a preferált ételei és melyek a nem kedvelt fogásai, milyen gyakorisággal és időpontokban tudja megoldani az étkezést. A mintaétrenden összehangoljuk a korábbi és a javasolt étrendet, hogy minél gyakorlatiasabb és hosszú távon életvitelszerűen tartható legyen. A személyes konzultáción lehetősége van egy mintát előzetesen megtekinteni.

Csoportos tanácsadás

30.000-50.000 Ft/alkalom

Megegyezés szerint, illetve időtartam, eszközös feltételek, távolság függvényében