ÁRAK

Életmód tanácsadás

Első konzultáció (1 fő részére ): 

12000 Ft (60 perc)

Első konzultáció 2 fő (pároknak, családtagoknak egyidejűleg) : 

16000 Ft (90 perc)

 

Kontrol tanácsadás: 

30 perces: 6000 Ft/alkalom

60 perces: 8000 Ft/alkalom

Kiegészítő szolgáltatások:

1 heti összefoglaló étrendi minta irányadó adagokkal, tápanyagtáblázattal, receptkivonattal és írásos összefoglalóval:

10000 Ft

Receptgyűjtemény:

6000 Ft

Személyre tervezett mintaétrend (igény esetén)

részletesen kiszámított mintaétrend elkészítése receptkivonattal (pdf formátumban vagy nyomtatva)

15000 Ft / 1 hét

Egyéni preferenciákhoz és életvitelhez igazított étrend. Az Önnek javasolt energia és tápanyagbeviteli mennyiségek és arányok figyelembe vételével készített egy hetes étrend, mely napi étkezésre lebontva, kiszámítva tartalmazza az egyes étkezések energia, fehérje, zsír, szénhidrát tartalmát. Az étrend összeállítása előtt megbeszéljük melyek a preferált ételei és melyek a nem kedvelt fogásai, milyen gyakorisággal és időpontokban tudja megoldani az étkezést. A mintaétrenden összehangoljuk a korábbi és a javasolt étrendet, hogy minél gyakorlatiasabb és hosszú távon életvitelszerűen tartható legyen. A személyes konzultáción lehetősége van egy mintát előzetesen megtekinteni.

Szaktanácsadás

Első konzultáció (1 fő részére ): 

12000 Ft (60 perc)

Első konzultáció 2 fő (pároknak, családtagoknak egyidejűleg) : 

16000 Ft (90 perc)

 

Kontrol tanácsadás: 

30 perces: 6000 Ft/alkalom

60 perces: 8000 Ft/alkalom

Kiegészítő szolgáltatások:

1 heti összefoglaló étrendi minta irányadó adagokkal, tápanyagtáblázattal, receptkivonattal és írásos összefoglalóval:

10000 Ft

Receptgyűjtemény:

6000 Ft

Személyre tervezett mintaétrend betegségek, ételallergia, étel-intolerancia figyelembe vételével (igény esetén)

részletesen kiszámított mintaétrend elkészítése receptkivonattal (pdf formátumban vagy nyomtatva)

20000 Ft / 1 hét

Egészségügyi állapothoz, egyéni preferenciákhoz és életvitelhez igazított étrend. Az Önnek javasolt energia és tápanyagbeviteli mennyiségek és arányok figyelembe vételével készített egy hetes étrend, mely napi étkezésre lebontva, kiszámítva tartalmazza az egyes étkezések energia, fehérje, zsír, szénhidrát tartalmát. Az étrend összeállítása előtt megbeszéljük melyek a preferált ételei és melyek a nem kedvelt fogásai, milyen gyakorisággal és időpontokban tudja megoldani az étkezést. A mintaétrenden összehangoljuk a korábbi és a javasolt étrendet, hogy minél gyakorlatiasabb és hosszú távon életvitelszerűen tartható legyen. A személyes konzultáción lehetősége van egy mintát előzetesen megtekinteni.

Csoportos tanácsadás

 

Megegyezés szerint, illetve időtartam, eszközös feltételek, távolság függvényében